Doluaren prozesuari buruzko hainbat uste faltsu daude. Kaltegarriak dira norbait galdu duen pertsonak baliozkotzat jotzen dituenean, ez baitute inola ere islatzen Doluaren Bidearen...
Archive
Gorputz osoko mina sentitzen dut, ez daukat indarrik, ezin diot pentsatzeari utzi, irudiak etortzen zaizkit burura, arnasa hartzea kostatzen zait... Horiek guztiak gure gorputzaren erantzun edo erreakzio naturalak dira momentu horretan sentitzen...
Pertsona bakoitza mundu bat gara, bakarrak eta errepikaezinak eta horrelakoa da minari aurre egiteko daukagun modua ere, bakarra. Hala ere, berezitasun horretan, zenbait orientabide daude lagungarri izan daitezkeenak, edo ez, norberaren doluaren...
Zein ongi datorkigun galdu dugun pertsonaz oroitzea, hitz egitea eta bere hurbileko guztiok une goxo eta hunkigarri bat elkarrekin...
Hementxe bertan egongo naiz, zuri eskutik helduta doluaren bide gogor hori elkarrekin egiten joateko prest.
"Mina duenak arretaz entzungo dion norbait behar du alboan, bere mina ulertuko duen norbait, epaituko ez duena eta bere baldintzarik...
Zein gogorra nirekin ez zaudela pentsatzea baina
zein polita elkarrekin partekatutakoez oroitzea.
"Bizitakoa zure motxilan eramango duzu, zure parte izango da. Egia da bizitzan bidea ez dela egonkorra, eta batzuetan gogorragoa izango...
Erritualen bidez, maite dugun pertsona galtzeak ematen digun minarekin topatzen gara, baina, gainera, bizi izandakoa, oroitzapenak eta dagoeneko ez dagoen pertsona horrekin izandako harremana omendu eta ospatzen dugu.
...
Nahiz eta galerak gure bizitzaren parte izan eta mina galera horien aurrean daukagun erreakzio naturala, batzuetan akatsak eta gaizkiulertuak eragiten dituzten sinismen batzuk agertzen dira.
Pertsona bakoitza bakarra eta berezia da, eta modu...
Meditazioak estresaren eta antsietatearen mailak murrizten laguntzen du, ongizate fisiko eta mentala dakartza, burua lasaiago edukitzen laguntzen du, eta kontzientzia betea eta lasaia izaten.
Sentimenduen intentsitatea kudeatzea zaila denean eta...
Pertsona maite bat galdu duen norbaiten ondoan egoteak zalantza asko pizten ditu, egoera horretan zer esan edo zer egin ez jakitea oso ohikoa da. Orientabide horiek baliagarriak izan daitezke zalantza batzuk argitzeko eta sufritzen ari denari...
Bideo honetan doluan dagoen pertsona bati lagun egitean zer saihestu behar den jakiteko gomendioak aurkituko dituzu. Pertsona batzuek distantzia hartu ohi dute egoera horietan, min duen pertsonari min handiagoa egiteko beldurrez, egiten edo esaten...
Une bat bera ere ez da ona maitatua den pertsona bat galtzeko, nerabezaroa ere ez, jakina. Bizitzaren aldi honen berezko ezaugarriak direla-eta, arreta berezia merezi dute haren min-adierazpenek, heriotza ulertzeko moduak eta laguntza-eskaerek....
Orientabide batzuk seme-alabari gertuko pertsona baten heriotza kontatzeko. Maite duen norbait hil dela esatea ziurgabetasunez betetako une beldurgarria izaten da eta bideo honen bidez, jarraibide eta orientabide batzuk eskaini nahi dizkizuegu,...
MAITE DUDAN PERTSONA BATEN HERIOTZAGATIK GAUZA ASKO SENTITZEKO
Haserretu egin naiteke, bakarrik sentitu. Beldurra izan dezaket. Nire inguruarekiko bihozgabe senti naiteke, edo, batzuetan, ezin dut ezer sentitu. Inork ez du nik sentitzen...
Astelehenetik ostiralera 9tatik 20etara